7 اقدام احتیاطی برای جلوگیری از تشعشعات الکترومغناطیسی
1. لوازم خانگی را خیلی در مرکز قرار ندهید یا مرتباً از آنها استفاده نکنید، به خصوص تلویزیون، رایانه و یخچال. برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض خطر تابش بیش از حد، توصیه نمی شود آنها را در مرکز اتاق خواب قرار دهید. آشکارساز تشعشعات الکترومغناطیسی یک طراحی قابل حمل را اتخاذ می کند که جمع و جور، سبک وزن، حمل و کار آسان است و برای آزمایش در محل و اندازه گیری موبایل مناسب است.
2. پشت کامپیوتر معطل نشوید. محل قرارگیری کامپیوتر بسیار مهم است. سعی کنید پشت صفحه نمایش را به سمت کسی قرار ندهید، زیرا کامپیوتر از پشت قوی ترین تابش است و به دنبال آن سمت چپ و راست، در حالی که جلوی صفحه نمایش ضعیف ترین تابش است.
3. امواج الکترومغناطیسی را با آب جذب کنید. محیط کاری خوبی را در داخل خانه حفظ کنید، مانند دمای راحت و هوای تمیز. از آنجایی که آب بهترین وسیله برای جذب امواج الکترومغناطیسی است، می توانید چند بطری آب دیگر را در اطراف کامپیوتر قرار دهید. با این حال، باید در بطری های پلاستیکی یا شیشه ای باشد و نباید از فنجان های فلزی برای نگهداری آب استفاده کرد.
4. آماده به کار را کاهش دهید. هنگامی که وسایل الکتریکی به طور موقت معلق هستند، بهتر است آنها را برای مدت طولانی در حالت آماده به کار نگه ندارید، زیرا میدان های الکترومغناطیسی ضعیفی در این زمان ایجاد می شود و تجمع تشعشعات نیز می تواند برای مدت طولانی رخ دهد.
5. صورت و دست های خود را به موقع بشویید. مقدار زیادی الکتریسیته ساکن روی صفحه نمایشگرهای فلورسنت کامپیوتر وجود دارد و گرد و غبار انباشته شده را می توان به سمت نواحی در معرض دید صورت و دست ها هدایت کرد. با گذشت زمان، ایجاد بثورات، رنگدانه ها و در موارد شدید حتی ضایعات پوستی آسان است. بنابراین، شستن سریع صورت و دست ها پس از استفاده بسیار مهم است.
6. تغذیه مکمل. اپراتورهای رایانه باید بیشتر هویج، کلم، جوانه لوبیا، توفو، خرمای قرمز، پرتقال، و همچنین شیر، تخم مرغ، جگر حیوانی، گوشت بدون چربی و سایر غذاها را برای تکمیل ویتامین A و پروتئین در بدن انسان مصرف کنند. همچنین می توانید چای بیشتری بنوشید، زیرا مواد فعالی مانند پلی فنول های چای در چای برای جذب و مقاومت در برابر مواد رادیواکتیو مفید هستند.
7. هنگام پاسخ دادن به تلفن خود بی تاب نباشید. حداکثر تشعشعات الکترومغناطیسی ساطع شده از تلفن همراه در هنگام اتصال و شارژ برای پاسخگویی به تماس پس از زنگ زدن تلفن به مدت یک یا دو ثانیه توصیه می شود. هنگام شارژ به تماس ها پاسخ ندهید.
